Yogurt
YOGURT WITH MIXED BERRIES, STRAWBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine2.8g11.2% dell'energia
Grassi0.7g2.8% dell'energia
Carboidrati21.6g86.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
2.8g (11.2%)Grassi
0.7g (2.8%)Carboidrati
21.6g (86.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine2.8g
Grassi0.7g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT WITH MIXED BERRIES, STRAWBERRY offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 0.7g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti