Joghurt
YOGURT WITH MIXED BERRIES, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.8g11.2% der Energie
Fett0.7g2.8% der Energie
Kohlenhydrate21.6g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
2.8g (11.2%)Fett
0.7g (2.8%)Kohlenhydrate
21.6g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.8g
Fett0.7g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT WITH MIXED BERRIES, STRAWBERRY 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 0.7g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten