Yogurt
YOGURT WITH BLACKBERRIES, BLACKBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine3g14.9% dell'energia
Grassi3g14.9% dell'energia
Carboidrati14.2g70.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.2g
Proteine
3g (14.9%)Grassi
3g (14.9%)Carboidrati
14.2g (70.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine3.0g
Grassi3.0g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di YOGURT WITH BLACKBERRIES, BLACKBERRIES contiene 96 kcal. Fornisce 3g di proteine, 3g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti