Yaourt
YOGURT WITH BLACKBERRIES, BLACKBERRIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines3g14.9% de l'énergie
Lipides3g14.9% de l'énergie
Glucides14.2g70.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.2g
Protéines
3g (14.9%)Lipides
3g (14.9%)Glucides
14.2g (70.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines3.0g
Lipides3.0g
Glucides14.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de YOGURT WITH BLACKBERRIES, BLACKBERRIES contient au total 96 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 3g de graisses et 14.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients