Yogurt
YOGURT SMOOTHIE, PRUNE CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie72kcal / 100g
Proteine2.4g14.6% dell'energia
Grassi1.9g11.6% dell'energia
Carboidrati12.1g73.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.4g
Proteine
2.4g (14.6%)Grassi
1.9g (11.6%)Carboidrati
12.1g (73.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie72kcal
Proteine2.4g
Grassi1.9g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 72 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di YOGURT SMOOTHIE, PRUNE CEREAL contiene 72 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 1.9g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti