Yaourt
YOGURT SMOOTHIE, PRUNE CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories72kcal / 100g
Protéines2.4g14.6% de l'énergie
Lipides1.9g11.6% de l'énergie
Glucides12.1g73.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.4g
Protéines
2.4g (14.6%)Lipides
1.9g (11.6%)Glucides
12.1g (73.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories72kcal
Protéines2.4g
Lipides1.9g
Glucides12.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines5%
Lipides totaux3%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 72 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de YOGURT SMOOTHIE, PRUNE CEREAL contient au total 72 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 1.9g de graisses et 12.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients