Yogurt
WHOLE MILK GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine11g56.7% dell'energia
Grassi4g20.6% dell'energia
Carboidrati4.4g22.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.4g
Proteine
11g (56.7%)Grassi
4g (20.6%)Carboidrati
4.4g (22.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine11.0g
Grassi4.0g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE MILK GREEK YOGURT contiene 88 kcal. Fornisce 11g di proteine, 4g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti