Yogurt
VANILLA YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine3.5g12.3% dell'energia
Grassi2.5g8.8% dell'energia
Carboidrati22.5g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
3.5g (12.3%)Grassi
2.5g (8.8%)Carboidrati
22.5g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine3.5g
Grassi2.5g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VANILLA YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES contiene 123 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 2.5g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti