Yogurt
VANILLA YOGURT PARFAIT, VANILLA YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine3.9g11.5% dell'energia
Grassi1g2.9% dell'energia
Carboidrati29g85.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.9g
Proteine
3.9g (11.5%)Grassi
1g (2.9%)Carboidrati
29g (85.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine3.9g
Grassi1.0g
Carboidrati29.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VANILLA YOGURT PARFAIT, VANILLA YOGURT contiene 135 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 1g di grassi e 29g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti