Yogurt
VANILLA PARFAIT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine3.3g10.3% dell'energia
Grassi1.4g4.4% dell'energia
Carboidrati27.2g85.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
3.3g (10.3%)Grassi
1.4g (4.4%)Carboidrati
27.2g (85.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine3.3g
Grassi1.4g
Carboidrati27.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VANILLA PARFAIT contiene 136 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 1.4g di grassi e 27.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti