Yogurt
VANILLA LOW FAT YOGURT AND FROSTED FLAKES, FROSTED FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine3.3g14.3% dell'energia
Grassi1g4.3% dell'energia
Carboidrati18.7g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
3.3g (14.3%)Grassi
1g (4.3%)Carboidrati
18.7g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine3.3g
Grassi1.0g
Carboidrati18.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA LOW FAT YOGURT AND FROSTED FLAKES, FROSTED FLAKES offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 1g di grassi e 18.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti