Yogurt
VANILLA FLAVOR YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine3.5g12.5% dell'energia
Grassi4g14.3% dell'energia
Carboidrati20.4g73.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.9g
Proteine
3.5g (12.5%)Grassi
4g (14.3%)Carboidrati
20.4g (73.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine3.5g
Grassi4.0g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VANILLA FLAVOR YOGURT, VANILLA contiene 133 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 4g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti