Yogur
VANILLA FLAVOR YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas3.5g12.5% de la energía
Grasas4g14.3% de la energía
Carbohidratos20.4g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.9g
Proteínas
3.5g (12.5%)Grasas
4g (14.3%)Carbohidratos
20.4g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos20.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA FLAVOR YOGURT, VANILLA proporciona 133 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 4g de grasas y 20.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes