Yogurt
SUZME STRAINED WHOLE MILK YOGURT, SUZME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine3.5g17.0% dell'energia
Grassi9.4g45.6% dell'energia
Carboidrati7.7g37.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
3.5g (17.0%)Grassi
9.4g (45.6%)Carboidrati
7.7g (37.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine3.5g
Grassi9.4g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUZME STRAINED WHOLE MILK YOGURT, SUZME contiene 141 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 9.4g di grassi e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti