Yogurt
SMOOTHIE YOGURT WITH PECAN & CEREALS, PECAN & CEREALS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine3.4g13.8% dell'energia
Grassi2.9g11.7% dell'energia
Carboidrati18.4g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
3.4g (13.8%)Grassi
2.9g (11.7%)Carboidrati
18.4g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine3.4g
Grassi2.9g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMOOTHIE YOGURT WITH PECAN & CEREALS, PECAN & CEREALS contiene 116 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 2.9g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti