Yogur
SMOOTHIE YOGURT WITH PECAN & CEREALS, PECAN & CEREALS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas3.4g13.8% de la energía
Grasas2.9g11.7% de la energía
Carbohidratos18.4g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
3.4g (13.8%)Grasas
2.9g (11.7%)Carbohidratos
18.4g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas3.4g
Grasas2.9g
Carbohidratos18.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOOTHIE YOGURT WITH PECAN & CEREALS, PECAN & CEREALS proporciona 116 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 2.9g de grasas y 18.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes