Yogurt
REFRESHING YOGURT SMOOTHIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine2.5g14.5% dell'energia
Grassi1.5g8.7% dell'energia
Carboidrati13.3g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.3g
Proteine
2.5g (14.5%)Grassi
1.5g (8.7%)Carboidrati
13.3g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine2.5g
Grassi1.5g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di REFRESHING YOGURT SMOOTHIE contiene 88 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 1.5g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti