Yaourt
REFRESHING YOGURT SMOOTHIE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines2.5g14.5% de l'énergie
Lipides1.5g8.7% de l'énergie
Glucides13.3g76.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.3g
Protéines
2.5g (14.5%)Lipides
1.5g (8.7%)Glucides
13.3g (76.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines2.5g
Lipides1.5g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de REFRESHING YOGURT SMOOTHIE contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 1.5g de graisses et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients