Yogurt
PLAIN YOGURT SMOOTHIE YOUGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie50kcal / 100g
Proteine2.9g23.2% dell'energia
Grassi0.8g6.4% dell'energia
Carboidrati8.8g70.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.5g
Proteine
2.9g (23.2%)Grassi
0.8g (6.4%)Carboidrati
8.8g (70.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie50kcal
Proteine2.9g
Grassi0.8g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN YOGURT SMOOTHIE YOUGURT, PLAIN offre un apporto di 50 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0.8g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti