Yogurt
PLAIN YOGURT-CULTURED ULTRA-FILTERED MILK, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine14.7g72.4% dell'energia
Grassi2.1g10.3% dell'energia
Carboidrati3.5g17.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
14.7g (72.4%)Grassi
2.1g (10.3%)Carboidrati
3.5g (17.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine14.7g
Grassi2.1g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN YOGURT-CULTURED ULTRA-FILTERED MILK, PLAIN offre un apporto di 94 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 2.1g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti