Yogurt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine3.5g22.0% dell'energia
Grassi5.3g33.3% dell'energia
Carboidrati7.1g44.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.9g
Proteine
3.5g (22.0%)Grassi
5.3g (33.3%)Carboidrati
7.1g (44.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine3.5g
Grassi5.3g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 88 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 5.3g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti