Yogur
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.5g22.0% de la energía
Grasas5.3g33.3% de la energía
Carbohidratos7.1g44.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
3.5g (22.0%)Grasas
5.3g (33.3%)Carbohidratos
7.1g (44.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.5g
Grasas5.3g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 88 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 5.3g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes