Yogurt
PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine9.4g53.4% dell'energia
Grassi3.5g19.9% dell'energia
Carboidrati4.7g26.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
9.4g (53.4%)Grassi
3.5g (19.9%)Carboidrati
4.7g (26.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine9.4g
Grassi3.5g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN contiene 88 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 3.5g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti