Yaourt
PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines9.4g53.4% de l'énergie
Lipides3.5g19.9% de l'énergie
Glucides4.7g26.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.6g
Protéines
9.4g (53.4%)Lipides
3.5g (19.9%)Glucides
4.7g (26.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines9.4g
Lipides3.5g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 3.5g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients