Yogurt
PLAIN UNSWEETENED ORGANIC KEFIR CULTURED WHOLE MILK, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine4.2g37.2% dell'energia
Grassi3.3g29.2% dell'energia
Carboidrati3.8g33.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.3g
Proteine
4.2g (37.2%)Grassi
3.3g (29.2%)Carboidrati
3.8g (33.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine4.2g
Grassi3.3g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN UNSWEETENED ORGANIC KEFIR CULTURED WHOLE MILK, PLAIN contiene 62 kcal. Fornisce 4.2g di proteine, 3.3g di grassi e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti