Yogurt
PLAIN UNSWEETENED ORGANIC CULTURED WHOLE MILK KEFIR, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine3.7g29.1% dell'energia
Grassi4.5g35.4% dell'energia
Carboidrati4.5g35.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.7g
Proteine
3.7g (29.1%)Grassi
4.5g (35.4%)Carboidrati
4.5g (35.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine3.7g
Grassi4.5g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN UNSWEETENED ORGANIC CULTURED WHOLE MILK KEFIR, PLAIN mostrano 74 calorie per 100g. Offre 3.7g di proteine, 4.5g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti