Yogurt
PLAIN STRAINED GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine9.4g61.4% dell'energia
Grassi1.8g11.8% dell'energia
Carboidrati4.1g26.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.3g
Proteine
9.4g (61.4%)Grassi
1.8g (11.8%)Carboidrati
4.1g (26.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine9.4g
Grassi1.8g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN STRAINED GREEK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 1.8g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti