Yogurt
PLAIN STRAINED GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine9.7g60.2% dell'energia
Grassi2g12.4% dell'energia
Carboidrati4.4g27.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.1g
Proteine
9.7g (60.2%)Grassi
2g (12.4%)Carboidrati
4.4g (27.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine9.7g
Grassi2.0g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN STRAINED GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN contiene 75 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 2g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti