Yogurt
PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie112kcal / 100g
Proteine7.7g37.2% dell'energia
Grassi5.9g28.5% dell'energia
Carboidrati7.1g34.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.7g
Proteine
7.7g (37.2%)Grassi
5.9g (28.5%)Carboidrati
7.1g (34.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie112kcal
Proteine7.7g
Grassi5.9g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine15%
Grassi totali9%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 112 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 5.9g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti