Joghurt
PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein7.7g37.2% der Energie
Fett5.9g28.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
7.7g (37.2%)Fett
5.9g (28.5%)Kohlenhydrate
7.1g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein7.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN 112 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 5.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten