Yogurt
PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine7.8g35.6% dell'energia
Grassi11.3g51.6% dell'energia
Carboidrati2.8g12.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
7.8g (35.6%)Grassi
11.3g (51.6%)Carboidrati
2.8g (12.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine7.8g
Grassi11.3g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 11.3g di grassi e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti