Yogurt
PLAIN ORGANIC EUROPEAN STYLE LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine5.3g37.3% dell'energia
Grassi1.2g8.5% dell'energia
Carboidrati7.7g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
5.3g (37.3%)Grassi
1.2g (8.5%)Carboidrati
7.7g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine5.3g
Grassi1.2g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN ORGANIC EUROPEAN STYLE LOW FAT YOGURT, PLAIN contiene 65 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 1.2g di grassi e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti