Yaourt
PLAIN ORGANIC EUROPEAN STYLE LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories65kcal / 100g
Protéines5.3g37.3% de l'énergie
Lipides1.2g8.5% de l'énergie
Glucides7.7g54.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.2g
Protéines
5.3g (37.3%)Lipides
1.2g (8.5%)Glucides
7.7g (54.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories65kcal
Protéines5.3g
Lipides1.2g
Glucides7.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux2%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 65 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga23minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN ORGANIC EUROPEAN STYLE LOW FAT YOGURT, PLAIN contient au total 65 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 1.2g de graisses et 7.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients