Yogurt
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie60kcal / 100g
Proteine12g78.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati3.3g21.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.3g
Proteine
12g (78.4%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
3.3g (21.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie60kcal
Proteine12.0g
Grassi0.0g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine24%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN contiene 60 kcal. Fornisce 12g di proteine, 0g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti