Yaourt
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines12g78.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.3g21.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.3g
Protéines
12g (78.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.3g (21.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines12.0g
Lipides0.0g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines24%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 0g de graisses et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients