Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine6.2g37.3% dell'energia
Grassi1.1g6.6% dell'energia
Carboidrati9.3g56.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.6g
Proteine
6.2g (37.3%)Grassi
1.1g (6.6%)Carboidrati
9.3g (56.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine6.2g
Grassi1.1g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN contiene 71 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 1.1g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti