Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine4.9g34.0% dell'energia
Grassi1.1g7.6% dell'energia
Carboidrati8.4g58.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.4g
Proteine
4.9g (34.0%)Grassi
1.1g (7.6%)Carboidrati
8.4g (58.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine4.9g
Grassi1.1g
Carboidrati8.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN contiene 62 kcal. Fornisce 4.9g di proteine, 1.1g di grassi e 8.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti