Yogurt
PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine4.7g34.1% dell'energia
Grassi0.9g6.5% dell'energia
Carboidrati8.2g59.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.8g
Proteine
4.7g (34.1%)Grassi
0.9g (6.5%)Carboidrati
8.2g (59.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine4.7g
Grassi0.9g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN contiene 65 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 0.9g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti