Yaourt
PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories65kcal / 100g
Protéines4.7g34.1% de l'énergie
Lipides0.9g6.5% de l'énergie
Glucides8.2g59.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.8g
Protéines
4.7g (34.1%)Lipides
0.9g (6.5%)Glucides
8.2g (59.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories65kcal
Protéines4.7g
Lipides0.9g
Glucides8.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines9%
Lipides totaux1%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 65 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga23minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN contient au total 65 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 0.9g de graisses et 8.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients