Yogurt
PLAIN LOW-FAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine10g68.0% dell'energia
Grassi2g13.6% dell'energia
Carboidrati2.7g18.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
10g (68.0%)Grassi
2g (13.6%)Carboidrati
2.7g (18.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine10.0g
Grassi2.0g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN LOW-FAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 67 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 2g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti