Yogurt
PLAIN LACTOSE FREE YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie60kcal / 100g
Proteine4.7g35.3% dell'energia
Grassi1.3g9.8% dell'energia
Carboidrati7.3g54.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.3g
Proteine
4.7g (35.3%)Grassi
1.3g (9.8%)Carboidrati
7.3g (54.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie60kcal
Proteine4.7g
Grassi1.3g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN LACTOSE FREE YOGURT, PLAIN contiene 60 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 1.3g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti