Yaourt
PLAIN LACTOSE FREE YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines4.7g35.3% de l'énergie
Lipides1.3g9.8% de l'énergie
Glucides7.3g54.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.3g
Protéines
4.7g (35.3%)Lipides
1.3g (9.8%)Glucides
7.3g (54.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines4.7g
Lipides1.3g
Glucides7.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN LACTOSE FREE YOGURT, PLAIN contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 1.3g de graisses et 7.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients