Yogurt
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine9.3g51.4% dell'energia
Grassi4.8g26.5% dell'energia
Carboidrati4g22.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
9.3g (51.4%)Grassi
4.8g (26.5%)Carboidrati
4g (22.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine9.3g
Grassi4.8g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 97 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 4.8g di grassi totali e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti