Yogur
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas9.3g51.4% de la energía
Grasas4.8g26.5% de la energía
Carbohidratos4g22.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
9.3g (51.4%)Grasas
4.8g (26.5%)Carbohidratos
4g (22.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas9.3g
Grasas4.8g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 4.8g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes