Yogurt
PLAIN GREEK WHOLE MILK STRAINED YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine8.8g48.6% dell'energia
Grassi5.3g29.3% dell'energia
Carboidrati4g22.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
8.8g (48.6%)Grassi
5.3g (29.3%)Carboidrati
4g (22.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine8.8g
Grassi5.3g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN GREEK WHOLE MILK STRAINED YOGURT, PLAIN offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 5.3g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti