Yaourt
PLAIN GREEK WHOLE MILK STRAINED YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines8.8g48.6% de l'énergie
Lipides5.3g29.3% de l'énergie
Glucides4g22.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
8.8g (48.6%)Lipides
5.3g (29.3%)Glucides
4g (22.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines8.8g
Lipides5.3g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines18%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN GREEK WHOLE MILK STRAINED YOGURT, PLAIN apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 5.3g de lipides et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients