Yogurt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine8.6g71.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati3.5g28.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.1g
Proteine
8.6g (71.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
3.5g (28.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine8.6g
Grassi0.0g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine17%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN contiene 47 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 0g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti