Yaourt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories47kcal / 100g
Protéines8.6g71.1% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.5g28.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.1g
Protéines
8.6g (71.1%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.5g (28.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories47kcal
Protéines8.6g
Lipides0.0g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines17%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 47 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN contient au total 47 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.6g de protéines, 0g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients