Yogurt
PLAIN GREEK LOWFAT STRAINED YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine10g59.5% dell'energia
Grassi2.1g12.5% dell'energia
Carboidrati4.7g28.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.8g
Proteine
10g (59.5%)Grassi
2.1g (12.5%)Carboidrati
4.7g (28.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine10.0g
Grassi2.1g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN GREEK LOWFAT STRAINED YOGURT, PLAIN offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 2.1g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti