Yaourt
PLAIN GREEK LOWFAT STRAINED YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines10g59.5% de l'énergie
Lipides2.1g12.5% de l'énergie
Glucides4.7g28.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.8g
Protéines
10g (59.5%)Lipides
2.1g (12.5%)Glucides
4.7g (28.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines10.0g
Lipides2.1g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN GREEK LOWFAT STRAINED YOGURT, PLAIN apporte 76 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 2.1g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients